Samedi 17 octobre 2020, le TC Champs sur Marne a réalisé sa 1ère séance Sport Santé Bien-Être encadrée par l’enseignante du club diplômée d’État Marion DUCHADEAU et formée sur le Tennis Santé. Retour sur ses premières impressions…
Le tennis club de Champs est-il qualifié pour accueillir ce type de public ?
Le club de tennis de Champs sur Marne a obtenu en septembre 2019 le Label Sport Santé Bien-Être décliné par la Fédération Française de Tennis. Il nous permet d’accueillir des personnes souvent éloignées d’une pratique physique sportive régulière ou atteintes de certaines affections longue durée. Le label certifie donc nos compétences au profit d’un public aux besoins spécifiques dans le but de rendre ce sport ACCESSIBLE À TOUS.
Comment accéder à cette formule proposée par le club ? Pouvons-nous pratiquer le tennis santé sans se ruiner ?
Il est très simple d’avoir accès à cette formule ! Il vous suffit de venir directement au club pour faire une séance d’essai et récupérer des informations ou encore simplement nous contacter.
Les séances sont remboursées par de plus en plus de mutuelles.
Le club compte vivement sur l’aide des professionnels de santé pour nous aider à développer cette nouvelle pratique et ainsi orienter les patients, quand cela est possible, vers des séances de sport (et plus spécifiquement tennis) adaptées.
Comment s’est passée ta séance SSBE ? À quoi ressemble une séance type ?
La séance s’est très bien passée ! 4 personnes aux profils différents sont venues essayer le tennis santé pendant 1 heure au club. Mes premiers mots ont été « On est là pour se faire plaisir ! »
Pour moi, le plus important c’est une bonne ambiance collective. Une séance réussie consiste à travailler des points techniques de tennis tout en prenant du plaisir à jouer. Je veux voir des sourires sur leurs visages tout au long de l’activité physique.
Une séance type pourrait ressembler à un échauffement complet et dynamique avec et sans raquettes suivi de différents ateliers « physiques » pour travailler tout ce qui s’applique au programme fédéral tennis santé : coordination, équilibre, renforcement musculaire et cardiovasculaire. Les situations de jeu avec raquettes ne sont pas négligées pour autant, bien au contraire ! En résumé, les séances sont donc personnalisées et adaptées à chacun.
Un dernier mot pour conclure cet entretien ?
Le tennis est une activité physique et sportive qui permet de reprendre le bon fonctionnement de son corps. C’est une thérapie non médicamenteuse qui mérite d’être plus connue de tous. Mon but est de permettre à mes élèves d’atteindre leurs objectifs individuels fixés en concertation entre l’enseignant, le médecin traitant et eux-mêmes.
